健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
护腰的禁忌:腰部特别怕冷。如果冬天露腰,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。
在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变常见的原因。
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护腰动作:腰椎旋转扳法。取患者前屈坐位,一助手按住其下肢。术者坐于患者后侧方,用一手拇指按住需要扳动的棘突,另一手从患者健侧腋下伸出,钩扶住其颈项部,将患者腰部从前屈位向健侧旋转。当旋转至较大限度时,一手用力扳动腰部,顺势芯片护腰定制,一手拇指同时用力推按其棘突。
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护腰的常识:平时站立、行走、坐卧姿势不正确,比较容易使薄弱的腰肌发生劳损,这个时候千万要注意腰部保暖,同时要多食用一些洋葱、番茄、胡萝卜等食物,用于改善血液循环。
睡硬板床
人一生有三分之一的时间在睡眠中度过,软床四周较高、中间偏低,顺势芯片护腰,睡在这样的床上,顺势芯片护腰批发,会造成腰部受损,腰部出现凹陷的情况。普通的木板床,能够更好的锻炼腰部。
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